Das folgende Video zeigt 10 Dinge, die man auch in die Minisauna besser unterlassen sollte. Auch wenn das Video die 10 Regeln für eine Minisauna humoristisch darstellt. Denn die Minisauna ist vornehmlich ein Ort der Entspannung, bei dem man Rücksicht nehmen sollte auf seine Mitstreiter und Mitstreiterinnen in der Minisauna.
Der Gang in die Minisauna entspannt Körper und Geist. Nach einem langen Arbeitstag angespannte Muskeln entspannen, das Herz-Kreis-Laufsystem sowie das Immunsystem werden auf Trab gebracht in einer Minisauna. Doch manchmal reicht die Zeit nicht aus, dann ist ein Kräuterbad eine gute Alternative bzw. eine gute Ergänzung zum Gang in die Minisauna.
Kräuterbäder haben eine sehr lange [...]
Der Herbst hat Einzug gehalten in Deutschland. Viele Menschen strömen wieder in die Sauna, wenn sie nicht ihre eigene Minisauna zuhause haben.
Dort wo viele Menschen zusammenkommen gilt es natürlich ein paar Regeln zu beachten, ansonsten wird der Sauna-Besuch schnell zur Strapaze.
Grundsätzlich sollten diese Regeln auch beachtet werden, wenn man eine eigene Minisauna hat.
Minisauna - [...]
Es gibt fast für jedes Körperteil eine spezielle Sauna, so gibt es neben Saunahosen auch Saunagürtel, die Gewichtsverlust propagieren.
Soweit vornweg - nichts kann den Besuch in einer schönen Minisauna in der eigenen Wohnung ersetzen. Während man bei einem Saunagürtel lediglich in dem Berecih schwitzt, auf dem der Gürtel direkten Kontakt zur Haut hat, schwitzt [...]
Der Winter steht vor der Tür. Überall hört und liest man von der Minisauna, die das Immunsystem auf Trab bringen soll. Viele Menschen denken dann sie gehen einmal in die Minisauna, bleiben einfach länger, oftmals zu lange in der Saunakabine und schon sind sie für den Winter gerüstet. Oder aber sie gehen jeden Tag gleich [...]
Wir werden alle nicht jünger - lohnt sich die Anschaffung einer Minisauna auch noch im Alter? Wie gesund ist das Saunieren für Senioren? Ist es überhaupt notwendig, wo doch Senioren die meiste freie Zeit von allen haben und somit rund um die Uhr entspannt sein müssten?
Die Antwort ist einfach: ja eine Minisauna lohnt sich auch [...]
Was gibt es schöneres als sich nach einem anstrengenden Tag in der Sauna zu entspannen… Sie sind derselben Meinung? Dann wissen Sie auch wie wichtig das richtige Equipment ist.
So unterschiedlich wie die Menschen, die diese Leidenschaft Teilen, sind auch ihre Vorlieben.
Das ganze fängt schon bei der Wahl des richtigen Saunahandtuchs an. Der Eine mag [...]