Minisauna: Die Wellness- Oase für den Feierabend!
Gerade in der Winterzeit sind Körper und Geist durch die niedrigen Temperaturen stark angegriffen. Zusätzlich bilden Hektik und Stress in der Arbeitswelt eine Grundlage für ein schlechtes Immunsystem. Wellness- Dienstleistungen sollen dabei einen ausgleichenden Gegenpol zum Alltag bilden. Diese sind aber meist kostspielig und teuer. Es gibt jedoch auch sanfte kostengünstigere Entspannungsmethoden wie ein duftender Badezusatz, Kerzenlicht oder ein Kurzbesuch in der eigenen Sauna.
Denn wer kennt das nicht, wenn man nach Hause kommt, auch einfach mal abschalten zu wollen vom täglichen Arbeitsstress.
Nicht nur im Winter bieten Minisaunas eine Möglichkeit zur schnellen und ausgiebigen Entspannung nach dem Feierabend. In den eigenen vier Wänden oder der Wohnung lässt sich die Heimsauna als kleine Saunakabine durch weitere Extras zum Wohlbefinden ergänzen. So kann die Sauna vielseitiger Ruheraum und ergiebige Erholungsoase sein. Für eine kurze Auszeit ist die Minisauna allemal unerlässlich.
Der abendliche Sauna- Besuch im eigenen Heim dient nicht nur der körperlichen Erholung, sondern auch der Hautpflege und psychischen Entspannung für kurze oder auch längere Zeit zum Abschalten vom Job.
Acht bis fünfzehn Minuten alle zwei Tage sind optimal für einen Besuch in der Minisauna nach einem langen Arbeitstag. Die positive Wirkung vom regelmäßigen Saunabaden für die Gesundheit sind oft beschrieben worden, nach ca. drei Monaten regelmäßigen Saunabadens ist die Immun-Abwehr deutlich gestärkt.
Duft und Klang- Sphären können die eigene Minisauna zusätzlich zu einem Erlebnis für alle Sinne machen nach einem anstrengenden Büroalltag.
