Minisauna – auch Musik kann zur Entspannung beitragen!
Gestern habe ich ja über die vielfältigen Möglichkeiten der Farblichttherapie in der Minisauna berichtet.
Heute noch etwas zum Thema Musik. Auch hier kann man seine eigene kleine Minisauna jederzeit nachträglich mit dem entsprechenden Equipment nachrüsten.
Dabei sollte man aber auf alle Fälle wieder auf die Hitzebeständigkeit, besonders der Lautsprecher und Kabel achten. Nicht jeder Lautsprecher verträgt die 70°C und mehr in der Minisauna.
Die Wahl der Musik bleibt natürlich jedem selbst überlassen, ich auf alle Fälle kann nicht bei Metallica&Co abschalten, sondern bevorzuge sanfte Musik zu Entspannung. Sehr gut eignen sich dabei Naturklänge, wie Meeresrauschen, Bachgeplätscher oder Vogelgezwitscher. So kann der Körper richtig abschalten und alle Giftstoffe ausscheiden.
Übrigens gibt es auch auf die Farblichttherapie abgestimmte Musik, für das volle rund um Programm in der Minisauna.
