Minisauna: Sauna Aufguss Birkenduft
Auch in einer Minisauna kann der klassische Birkenaufguss riesigen Spaß machen.
Der Birken Sauna Aufguss, auch Wenik Aufguss, hat seinen Ursprung in Finnland. Aber auch in Russland ist dieser Sauna Aufguss sehr beliebt.
Was passiert beim Sauna Aufguss Birke?
Zunächst läuft alles wie immer. Wenigstens kurz vor dem Aufguss in die Minisauna und etwas vorwärmen.
Das Aufgusswasser kann, muss aber nicht, mit Birkenduftkonzentrat angereichert werden, das stimmt einen schon mal auf das Kommende ein. Noch besser, wenn man tatsächlich Birkenwasser als Aufgusswasser verwenden will, ist es echte Birkenzweige, statt dem Duftkonzentrat zu verwenden, die finden später erneute Verwendung. Denn während des Sauna Aufguss schlägt man sich mit ebenjenen gegenseitig ab. Da man in einer Minisauna meist nur zu zweit ist, mit weniger Platz als in einer Outdoor Sauna, sollte man sich nacheinander abschlagen. Und zwar von den Fußsohlen aufwärts bis hin zu den Schultern.
Durch den leichten Schlag, das sogenannte Quästen, wird die schützende Luftschicht um die Haut zerstört, dadurch wird zusätzliche Hitze an die Haut herangeführt. Aber was viel wichtiger ist und für viele Minisauna Besitzer der Grund, den Sauna Aufguss Birke zu machen, ist die wohltuende Wirkung der Birkenblätter. Diese reinigen und desinfizieren, weil sie Phenole und Gerbstoffe freigeben.
