Minisauna - Saunagürtel als Alternative?
Es gibt fast für jedes Körperteil eine spezielle Sauna, so gibt es neben Saunahosen auch Saunagürtel, die Gewichtsverlust propagieren.
Soweit vornweg - nichts kann den Besuch in einer schönen Minisauna in der eigenen Wohnung ersetzen. Während man bei einem Saunagürtel lediglich in dem Berecih schwitzt, auf dem der Gürtel direkten Kontakt zur Haut hat, schwitzt man in einer Minisauna wesentlich gesünder am ganzen Körper.
Oftmals versprechen diese Gerätschaften durchschlagenden Erfolg beim Abnehmen und betonen den Gesundheitsaspekt. Im Grunde kann man aber nur davon abraten. Man nimmt mit einem Saunagürtel nicht ab, sondern verliert nur Wasser, welches man ausschwitzt, danach aber sofort wieder zu sich nehmen sollte. Ebenso wenig hilft ein Saunagürtel das Immunsystem zu stärken. Der regelmäßige Gang in die Minisauna hingegen schon. Jedes Mal wenn man in die Saunakabine der Minisauna geht, erhöht sich die Körpertemperatur und das Gehirn aktiviert die Abwehrstoffe, da es annimmt man hat leichtes Fieber. SO werden Bakterien und Viren abgetötet oftmals bevor sie überhaupt zum Einsatz kommen. Gleichzeitig werden Antikörper gebildet, die eben jenen Bakterien eine erfolgreiche Rückkehr in den Körper nicht mehr ermöglichen.
Aber auch in der Zweckmäßigkeit überzeugt die Minisauna noch vor einem Saunagürtel. Soll man sich doch in der Saunakabine und mit der anschließenden Ruhephase entspannen und seinem Körper etwas Ruhe gönnen. Saunagürtel hingegen werden besonders mit ihrer Flexibilität angepriesen, man kann sie auch bequem während der Arbeit nutzen. Von Entspannung keine Spur, im Gegenteil, man schwitzt und hat schnell das Bedürfnis nach einer Dusche, was während der Arbeitszeit natürlich nicht möglich ist.
Fazit
Ein Saunagürtel kann eine Minisauna nicht einmal annähernd ersetzen. Mittlerweile gibt es Modelle, die nicht nur in der kleinsten Wohnung Platz haben, sondern auch aus einem kleinen Portemonnaie finanziert werden können.
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